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Dieta dos Pontos - O que é?

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

A dieta dos pontos nada mais é do que classificar os alimentos com um número de pontos. Para dar um exemplo de como usar a dieta dos pontos, você acessa a calculadora da dieta dos pontos e descobre quantos pontos você deverá comer por dia para emagrecer. Depois você acessar a tabela de pontos dos alimentos e seleciona os alimentos que você pretende comer durante o dia, e cuide para o número de pontos desses alimentos não ultrapassar o seu limite diários de pontos.

É uma forma muito boa de se emagrecer, uma vez que você poderá perder peso até mesmo comendo no Burger King e em outras redes de fast food. É só ter cuidado para não ultrapassar o seu limite diário de pontos.

Qualquer dúvida podem colocar nos comentários, que eu respondo para vocês.

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posted by Renan, 12:01

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