Jovem perde 32kg em sete meses com a Dieta dos Pontos
terça-feira, 10 de abril de 2012
Claro que não fui unicamente a Dieta dos Pontos que fez ela perder todo esse peso em apenas sete meses, ela começou a praticar esportes e a frequentar academia também. Mas em grande parte, a Dieta dos Pontos que deu o suporte para que ela conseguisse alcançar o seu objetivo.
A matéria saiu no site do programa Bem Estar da Globo (link). Se você está atrás de uma boa inspiração para começar a sua Dieta dos Pontos leia essa matéria e se inspire. Garanto que você irá começar amanhã mesmo a sua dieta.
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Tabela de pontos dos alimentos
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012
Se você já calculou quantos pontos você pode comer por dia com a calculadora da dieta dos pontos, você agora precisa saber quantos pontos os alimentos que você pretende comer valem. Para isso você precisa usar a tabela de pontos dos alimentos da dieta dos pontos, que pode ser acessada nesse link.
Lembre-se de nunca ultrapassar o limite de pontos que foi estipulado para você na calculadora, é muito importante para você sempre perder peso não ultrapassar os pontos. Abaixo segue uma pequena lista com alguns dos principais alimentos e seus pontos:
Boa sorte e boa dieta dos pontos para você!
Marcadores: tabela de pontos
Calculadora da Dieta dos Pontos
A Dieta dos Pontos é uma das mais novas, fáceis e prazerosas maneiras de perder peso. Com ela você calcula quantos pontos pode comer por dia, converte os seus alimentos em pontos e come, sem ultrapassar o seu limite diário de pontos.
Mas para saber quantos pontos você pode comer por dia, você precisa usar a Calculadora da Dieta dos Pontos, que você encontra nesse link. Acesse e calcule quantos pontos você pode comer todos os dias, e boa dieta!
Marcadores: calculadora
Dieta dos Pontos - O que é?
quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012
A dieta dos pontos nada mais é do que classificar os alimentos com um número de pontos. Para dar um exemplo de como usar a dieta dos pontos, você acessa a calculadora da dieta dos pontos e descobre quantos pontos você deverá comer por dia para emagrecer. Depois você acessar a tabela de pontos dos alimentos e seleciona os alimentos que você pretende comer durante o dia, e cuide para o número de pontos desses alimentos não ultrapassar o seu limite diários de pontos.
É uma forma muito boa de se emagrecer, uma vez que você poderá perder peso até mesmo comendo no Burger King e em outras redes de fast food. É só ter cuidado para não ultrapassar o seu limite diário de pontos.
Qualquer dúvida podem colocar nos comentários, que eu respondo para vocês.
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